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本当の自分とつながる瞑想
価格:
¥748
著者:
山下 良道
出版社:
河出書房新社
発行年月:
2020年05月07日頃
ISBN:
9784309417479
種類:
文庫 (河出文庫)
在庫状況:
在庫あり
あなたの心に次々と湧く怒り、悲しみ、不安…。その苦しみから自由になり、「本当の自分」と出会うための瞑想法。自分の能力を最大限に発揮するために、瞑想ほど力になるものはありません。過去や未来へ飛び回るネガティブな思考を手放し、「今」を生きるための方法。イラスト入りでやさしく解説。
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