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自信をもてない人のための心理学
価格:
¥2420
著者:
フレデリック・ファンジェ
/
高野優
出版社:
紀伊國屋書店
発行年月:
2014年09月
ISBN:
9784314011228
種類:
単行本
在庫状況:
在庫あり
自信は、“自己評価”“行動”“自己主張”から成り立っているー自分で簡単にできる心のトレーニングで自信を育て、悪循環から抜け出す方法を、精神科医が豊富な事例と図表でやさしく説く。
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