歩くにも、運動するにも、足・膝の働きは欠くことができません。それだけに、足・膝は体の中で最も酷使されているといっても過言ではなく、故障やトラブルも発生しやすいのです。本書は、これなら効果があるという選りすぐりの治療法を集めました。伝統的なものから新しい療法まで、さらに適切な予防法まで紹介したので、必ずお役に立つはずです。