楽天ブックスでシンプルに目的の本を探す。運動するときスポーツドリンクを飲んではいけない (清水泰行)の本を買う。
運動するときスポーツドリンクを飲んではいけない
パフォーマンスを上げる「糖質制限」食事法
価格:
¥935
著者:
清水泰行
出版社:
廣済堂出版
発行年月:
2017年08月
ISBN:
9784331521106
種類:
新書 (健康人新書)
在庫状況:
在庫あり
本書に書かれている「糖質制限」食事術を実践すれば、眠っている本当の力が目覚め、パフォーマンスが劇的にアップし、ちょっとやそっとでは疲れなくなる。糖質制限をしても筋肉も減らないし、脳もエネルギー不足にならない。著者は「ハンガーノック」も糖質が原因とし、「カーボローディング」やスポーツドリンクの危険性なども挙げていく。
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