価格: | ¥935 |
著者: | 石原結實 |
出版社: | 廣済堂出版 |
発行年月: | 2018年02月 |
ISBN: | 9784331521465 |
種類: | 新書 (健康人新書) |
在庫状況: | 在庫あり |
高血圧は放置すると脳卒中や心不全などの病気に結びつくので、血圧は下げた方がいい。しかし、減塩しても血圧が下がらない人と下がる人がいる。また、薬でむりやり下げるのは副作用が大きい。そこで、足(下半身)の筋肉を鍛えて若返りホルモンを分泌させ、血圧を下げる方法を伝授。さらに食べ物や漢方薬などで血圧を下げる方法も盛りだくさん。