患者数７００万人、８０歳以上は二人に一人が認知症という社会が迫っている。人はある日突然、認知症になるのではない。「あの俳優、名前なんだっけ？」といった物忘れに始まり、身も心も衰弱していく過程を経て軽度の認知症になり、やがて完全な認知症に至る。認知症外来医として４０年以上患者を診てきた経験から、「大事なことは、まだ元に戻れる段階で、『絶対ボケない生活習慣』を身につけ、継続すること」と語る著者が、認知症になりやすい職業や性格から、早期発見・予防法を綴った決定版！