ＮＨＫ『東洋医学ホントのチカラ』で話題の粕谷大智先生が指南！「自宅灸」＋「粕谷式ひざケア術」でひざ痛が必ず鎮まる！こりほぐし、お助け筋づくり、減痛ウォーキング。すぐ見つけられる「奇跡の８つのツボ」も徹底解説！