価格: | ¥858 |
著者: | 小池龍之介 |
出版社: | 幻冬舎 |
発行年月: | 2014年03月 |
ISBN: | 9784344983403 |
種類: | 新書 (幻冬舎新書) |
在庫状況: | 在庫あり |
メールの返信が遅いだけで「嫌われているのでは」と不安になる。友達が誉められただけで「自分が低く評価されたのでは」と不愉快になる。人はこのように目の前の現実に勝手に「妄想」をつけくわえ、自分で自分を苦しめるもの。煩悩に苛まれるとき役に立つのは、立ち止まって自分の内面を丁寧に見つめること。辛さから逃れようとして何か「する」のでなく、ただ内省により心を静める「しない」生活を、ブッダの言葉をひもときながら稽古。