価格: | ¥1760 |
著者: | ランニング学会 |
出版社: | 山海堂 |
発行年月: | 2001年04月 |
ISBN: | 9784381104014 |
種類: | 単行本 (からだ読本シリ-ズ) |
在庫状況: | |
「健康のため」「ダイエットのため」「走るのが好きだから」…。走り始める理由がさまざまなように、走り方も人それぞれ自由。しかし、自由な世界とはいえランニングはスポーツであり、またすべてのスポーツの基本である。そのランニングの「基礎知識」「トレーニング方法」「健康づくり」「文化」「社会学」など、本書は、ビギナーのための基礎知識からレベルアップ術まで、すべてのランナーに役立つ知識を提供する。