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「骨盤おこし」で身体が目覚める
1日3分、驚異の「割り」メソッド
価格:
¥1760
著者:
中村考宏
出版社:
春秋社(千代田区)
発行年月:
2011年10月
ISBN:
9784393713877
種類:
単行本
在庫状況:
在庫あり
超一流アスリートの骨盤は起きている!「腸腰筋」を効かせ、「体幹」で動くために必要なこととは。骨盤ポジションの秘密。ランニングの質が変わる「ゆっくり走り」トレーニング特別収録。
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