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ちゃんとキレイなカラダをつくる!女子の筋トレ&筋肉ごはん
価格:
¥1320
著者:
坂詰真二
/
河村玲子
出版社:
新星出版社
発行年月:
2018年09月03日頃
ISBN:
9784405086944
種類:
単行本
在庫状況:
女子にこそ、筋肉が必要です!筋肉不足が「デブ」の原因?!「食事だけでやせた」と喜んでいるそこの女子。筋肉が減って、リバウンドしやすくなっただけかも…代謝を上げてキレイなカラダをつくるのは「筋肉」なんです!
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