楽天ブックスでシンプルに目的の本を探す。「禁煙」科の医者が書いた7日でやめる本改訂版 (阿部眞弓)の本を買う。
「禁煙」科の医者が書いた7日でやめる本改訂版
長く吸ってる人ほどやめられる「がまんいらずの禁煙メ
価格:
¥913
著者:
阿部眞弓
出版社:
青春出版社
発行年月:
2003年10月
ISBN:
9784413018722
種類:
新書 (プレイブックス)
在庫状況:
在庫あり
「喫煙は習慣ではなく、ニコチン依存である。やめられないのは“意志が弱いから”ではない」…精神論で中毒は治せない。医者だからこそ、科学的な禁煙メソッドを考え出すことができる。本書では、“禁煙外来”の医師としての豊富な経験と医学理論から、日本人にあった最新の実践的な禁煙法を紹介した。
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