その「困った！」は脳の栄養不足のせいだった！？落ち着きのなさは「鉄」で改善！イライラの引き金になる「糖質」。不注意、敏感すぎに効く「ビタミンＢ群」。日本の栄養医学の第一人者が教える発達障害の症状に合わせた食べ物、食べ方。