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50代で自分史上最高の身体になる自重筋トレ
価格:
¥1100
著者:
比嘉一雄
出版社:
青春出版社
発行年月:
2018年12月21日頃
ISBN:
9784413211260
種類:
新書 (青春新書プレイブックス)
在庫状況:
在庫あり
スクワット、腹筋、腕立てのBIG3が必ず続く。「1日5分」でゆるんだ身体がみるみる変わる!
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