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マインドフルネス怒りが消える瞑想法
価格:
¥1628
著者:
吉田昌生
出版社:
青春出版社
発行年月:
2017年01月25日頃
ISBN:
9784413230315
種類:
単行本
在庫状況:
在庫あり
この本でお伝えしたいのは怒りを無理やりポジティブなものに変える方法ではありません。がまんして抑える方法でもありません。ありのまま受けとめ受け流していく方法です。
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