フォーカシングおよびフォーカシング指向カウンセリング／心理療法の理論と実践について、最新の知見を踏まえて簡潔、適確かつ包括的に紹介した画期的入門書。統合を目指しているパーソンセンタード・アプローチ（ＰＣＡ）諸派の最近の動向を視野に入れつつ、他学派へのフォーカシング指向カウンセリング／心理療法の幅広い応用可能性を示している。セルフ・ヘルプのためにフォーカシングの知識を深め、技能を高めたい一般の方にも最適。