価格: | ¥814 |
著者: | 精神科医Tomy |
出版社: | 大和書房 |
発行年月: | 2024年04月12日頃 |
ISBN: | 9784479320883 |
種類: | 文庫 (だいわ文庫) |
在庫状況: | 在庫あり |
ついつい頑張りすぎてしまう、すぐにキャパオーバーになってしまう…。それがしんどいと感じるなら、「ほどほど力」がアナタを助けてくれるはず。“マルチタスクよりシングルタスク”“頼まれごとは、すぐには引き受けない”“やりたいことの「半分」だけやる”目の前の状況に振り回されず、ちょうどいい塩梅を見つけるためのヒントを凝縮した1冊です。