家族関係がうまく機能しない家庭で育った人々を、アダルト・チルドレン（ＡＣ）と呼ぶ。本書では、５人のＡＣへのインタヴューをもとに、ＡＣ体験の克服の過程を描き出す。厳格な親、暴力的な恋人との暮らしを捨て、オウムに入信したあかり、アルコール依存症の父を持つシズカと摂食障害の妹ユメ、共依存に陥った結婚生活を捨て前向きに生きる秋央。