投げ釣りで狙えるターゲットは色いろあるが、最もメジャーなのが春〜夏のシロギスと秋〜冬のカレイ。暖かい季節と寒い季節のそれぞれ代表釣魚だ。本書ではこの、投げ釣りの人気２魚種の釣り方をメインに、もう少し手軽に楽しめるちょい投げ釣りについても解説する。