「汗をたくさんかけばやせられる」「ジョギングするなら朝がベスト」「牛乳を飲むと背が伸びる」…ｅｔｃ．これまで正しいと思い込んでいた健康知識の落とし穴。間違いを覆す本当の「常識」をお教えします。