遊び心を持ち、リラックスし、インテリジェンスを磨き、美しく生きる。それが「大人の女」である。本書は、タダの“衣・食・住”から“遊・休・知・美”の世界にランクアップして、人生を豊かに楽しむためのアドバイス集。「目標が変わると、しぐさが変わる」「新しい服を買うより、ブラシを１つ買おう」「バッグの中にグチを入れて持ち歩かない」など、さりげなく変身できる簡単な方法を満載。