価格: | ¥726 |
著者: | 藤田紘一郎 |
出版社: | PHP研究所 |
発行年月: | 2018年03月01日頃 |
ISBN: | 9784569768243 |
種類: | 文庫 (PHP文庫) |
在庫状況: | |
免疫機能全体の70%は腸が担い、健康の鍵は腸が握っていることがわかっています。40年以上、腸内細菌を研究し、著者自ら実践して得た結論は「乳酸菌生活をしていれば健康になれて医療はいらない」。本書では、腸のしくみを分かりやすく解説。発酵食品や油、アレルギーや抗生物質などに関する正しい知識と、かしこい乳酸菌生活を教えます。