松浦弥太郎が大切にしている自分を役立てるために必要なこと。人と深くつながること、孤独を恐れない勇気、人生の楽しみを分かち合うために優先すべきことー。『愛さなくてはいけないふたつのこと』『４０歳のためのこれから術』からのよりぬき再編集。