自分や他人の性格が心理学的に把握でき、しかも対人関係を良くする術があったら…、でも難しいのはちょっと。そんな方々にお薦めしたいのが、心療内科で実際に使われている心理テスト「エゴグラム」。“やさしい対人関係の科学”といわれる交流分析という心理療法をベースに作られた、手軽でしかも実用的な心理テストなのだ。本書では、「自己成長エゴグラム」を開発した中部労災病院心療内科部長の手引きで、実際にエゴグラムをやり、自分の長所や短所だけでなく、よりよい対人関係のための傾向と対策を知ることができる。