価格: | ¥660 |
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著者: | ダイエットコーチEICO/いしい まき |
出版社: | 扶桑社 |
発行年月: | 2017年12月26日頃 |
ISBN: | 9784594078836 |
種類: | 文庫 |
在庫状況: |
無意識の“おデブ習慣”に気づくだけでヤセる、と大反響を呼んだ実録ダイエット漫画の文庫版。1年間で20kg減量したダイエットコーチEICOは、マンツーマンダイエット指導により、7年間で700人以上を平均10kgヤセさせました。その究極のメソッドを誰でも自分でできるようにご紹介します。本書に登場する“おデブ習慣”は、「流行りのダイエットにすぐ飛びつく」「茶系のおかずが多い」「忘れ物やなくし物が多い」「無意識に自分より太っている人を探してしまう」「友達は自分に似た体形」etc.もし当てはまるものがあるなら、簡単にできる対策がバッチリ描いてありますよ!