ものは上手に手放し、すっきり。質素でも栄養重視のおひとりさま食卓。手づくりインテリアで彩りある空間に。服を買わずにおしゃれを楽しむ。年金４万円、団地でひとり暮らし。ぜいたくしなくても豊かになれるコツ。