この本はＭＴＢのスポーツ・ライディングを目指すライダーを第一のターゲットとして書き下ろした。スポーツ・ライディングといっても下りばかりでない。ガレ場登り、押し、担ぎなど、山で出くわすであろう様々な状況の対処法を具体的に解説してある。