ジュリアード音楽院、ニューワールド・シンフォニー、イェール大学などで、数々の音楽家やスポーツマンを育成した著者が提唱する実践的メンタルトレーニング。ふたりの音楽家への実際のセッションを通じ、本番に強くなる心を作り上げる。