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スタンフォード式 最高の睡眠
価格:
¥1760
著者:
西野 精治
出版社:
サンマーク出版
発行年月:
2017年03月01日頃
ISBN:
9784763136015
種類:
単行本
在庫状況:
在庫あり
レムとノンレムは、「90分周期」じゃなかった!?最新の睡眠データ満載!科学的エビデンスに基づいた、睡眠本の超決定版!「世界最高」の呼び声高いスタンフォードの睡眠研究。そのトップを務める世界的権威が明かす、「究極の疲労回復」と「最強の覚醒」をもたらす超一流の眠り方。
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