１分間もあれば、こんなことができる！１分間記憶法・１分間読書法・１分間報告法・１分間ブロック法・１分間自己アピール法・１分間スピーチ法・１分間決断法・１分間休憩法・１分間で人を見抜く法・１分間自己改造法。ＮＨＫアナウンサー、医師、議員秘書を歴任した時間使いの名手が明かす、仕事・勉強・生き方すべてに役立つ思考術。