わがまま、怒り、かんしゃく、暴言など、子どもの問題行動で子育ては難しくなる。そしてマインドはささやき、親の責任を追及するーＡＣＴ（アクセプタンス＆コミットメントセラピー）は、苦しい体験を回避するのでもなく、マインドのささやきに直面するのでもなく、すべてをあるがままに受け容れるしなやかなペアレント・トレーニングを提案し、マインドフルネスのエクササイズを体験しながら「なぜわたしは子育てをしているのだろう？」と問うことを推奨する。子育てのなかで大切にしている価値に気づき、ＡＣＴのペアレンティング３原則「受け入れるー選択するー行動する」を実践するとき、子育ては大きく変化しはじめる。難しい子育てに悩む親が子どもいっしょに楽になる、ＡＣＴのペアレント・トレーニング入門。