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MOVE この自然な動きが脳と体に効く
最新科学が明かす「人間本来の動き」の力
価格:
¥1980
著者:
キャロライン・ウィリアムズ
/
梅田智世
出版社:
インターシフト
発行年月:
2023年05月30日
ISBN:
9784772695794
種類:
単行本
在庫状況:
在庫あり
動きながら考える、ヒトの原点へ!体が持つ本来の力を引き出す動きとは?最新科学が認めた「自然な動き」をはじめよう!脳力を上げる、ストレスをやわらげる、充足感を得る、不安を軽くして自信を高める、ひらめきを生む、前向きになる、炎症のスイッチを切る、うつ症状を改善する、他者の感情を読む力を伸ばす…。すぐできる動きかたガイド付。
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