価格: | ¥1518 |
著者: | 豊川美惠子 |
出版社: | 技術評論社 |
発行年月: | 2006年07月 |
ISBN: | 9784774128160 |
種類: | 単行本 (Rucola booksシリーズ) |
在庫状況: | 在庫あり |
長い歴史のなかでつちかわれてきたバレエのメソッドで、美しい引き締まった体をつくっていきませんか?本書は、ストレッチやエクササイズから始まって、バレエの本質となる基本の動作を覚える本です。痩せることよりも筋肉を鍛え、立ち姿や動作を美しくすることで、美しく若々しい肉体をつくります。無理せず、楽しく、自分のペースで。さあ、バレエを始めましょう。