もし、あなたが無人島に一人だったら…何かにとらわれる必要があるでしょうか？人が生きている目的を解明するためには、じっとしているのではなく、考えることと同時に、正しい行動をすることが不可欠です。正しく行動するために、正しい考えを持つこと、そのために自分が何に「とらわれ」ているのかを理解すること、さらにそこには「愛」が必要であることを、本書で提言する。