たのしく節電しながら超おいしい厳選７０レシピ。家庭の節電対策の第一人者が、「キッチンまわり」はもちろん、消費電力の約４０％を占める「冷蔵庫」「エアコン」も節電できる、一石三鳥の料理ワザを公開。