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病気を治したければ「睡眠」を変えなさい
価格:
¥1210
著者:
白濱龍太郎
出版社:
アスコム
発行年月:
2014年03月
ISBN:
9784776208235
種類:
単行本 (予約の取れないドクターシリーズ)
在庫状況:
在庫あり
高血圧、糖尿病、がん、脳卒中、うつ、高コレステロール…“病気別”睡眠の心得。ただ寝ればいいってわけじゃない!高血圧を治したければ睡眠時間を1時間増やせ!がんになりたくなければ6時間以上寝ろ!「大いびき」が心臓や血管をボロボロにする!血糖値を下げたければ“徐波睡眠”をとれ!
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