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いのちが目覚める 原初のヨーガ
解説と実技
価格:
¥2530
著者:
塩澤 賢一
出版社:
新泉社
発行年月:
2021年04月09日頃
ISBN:
9784787721082
種類:
単行本
在庫状況:
在庫あり
瞑想とプラーナヤーマ(呼吸法)とアーサナ(姿勢)。ハタヨーガの思想と技術の本質をわかりやすく解説。イラスト付きの実技指導ページも収録。
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