ささやかなことの良さに気づくとき、人生は好転に向かう！神経心理学者が明らかにする、脳の驚くべき特性と自分を内面から癒して強くする実践法。日に数回、１回わずか数十秒を継続することで、誰でも自分を変えていくことができる。