薬だけでは完治が難しいＩＢＳ。本書は、認知行動療法に基づいた、自分でできる症状コントロールのための１０ステップを紹介する。症状・原因・診断法や食事・薬物療法などについても詳しく解説。ＩＢＳに悩む患者さんのみならず専門家にも役立つ、ＩＢＳ克服のための決定版。