ＡＤＨＤをもつ人やその傾向のある人が、上手に時間管理ができるようになる方法を学ぶためのプログラム『ＡＤＨＤタイプの大人のための時間管理ワークブック』を使いこなす！ワークブックを１２０％活用して、グループセラピーを実施したい支援者のために。全８回のセッションはワークブックの各章に対応。各セッションにおける目標、進行例、つまずきがちな点と対処法Ｑ＆Ａ。