脳をムダなく燃焼させる法。睡眠サイクル、性格形成、知能指数、脳のための栄養、集中力と色や音との関係、脳を活性化するアメとムチ、イメージトレーニング、記憶を高める法など、脳の科学の最新成果を結集した「頭を良くするための処方箋」。学習効果や作業能率を高め、創造力を豊かにするためのノウハウを満載。