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ストレス
臨床と体験から
価格:
¥2420
著者:
木村定
出版社:
青土社
発行年月:
1997年08月08日頃
ISBN:
9784791755660
種類:
単行本
在庫状況:
ストレスは食欲不振やイライラ、不安や筋肉のコリとなってあらわれ、それがやがては全身を蝕んでいく。現代はストレス社会。簡単なストレス解消のテクニックから筋弛緩法、自律訓練法など各種のストレスコントロールまで、精神科医が豊かな体験を通して語る「ストレス解消の処方箋」。
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