集中力とは、私たちが備えている数々のパワーを上手に組み合わせ積み上げることによって生み出される力である。人間は潜在的に無限といってもいいパワーを備えているが、本書では、誰もが日常的に備えている３２のパワーを選び出し、それらを訓練の段階に応じて使い分けるようにしている。