価格: | ¥1870 |
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著者: | 荒井弘和/雨宮怜/深町花子/鈴木敦/栗林千聡/梅崎高行 |
出版社: | 晶文社 |
発行年月: | 2020年04月22日頃 |
ISBN: | 9784794970411 |
種類: | 単行本 |
在庫状況: | 在庫あり |
強いと思われているアスリートのメンタルは、実はセンシティブ!だからこそ適切なメンタルサポートを必要とする。ポジティブシンキングは万能ではない、マインドフルネスによるメンタルトレーニングの注目すべき効果、ジュニアアスリートを伸ばすよい親子関係とは?ハラスメントや体罰を根絶するためのステップ、自国開催大会で受けるプレッシャーへの対策…などなど、最新のスポーツ心理学の成果をふまえ、アスリートが直面する課題を徹底分析。アスリートを全人的に、多角的に支えるためのサポートのあり方とは?すべてのスポーツ関係者・教育者に読んでもらいたい、アスリートのパフォーマンス向上のための新常識。