ゲシュタルト派の臨床心理学者であるデイビッド・カーシー博士によって開発された、チェック式性格診断法と実生活での応用編、という構成。心理学の専門知識がなくても、自分の性格タイプをよく理解することで、仕事でもプライベートでも対人関係や問題解決がうまくいくよう解説、助言することが、本書の目的となっている。