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人見知りが治るノート
価格:
¥1540
著者:
反田克彦
出版社:
すばる舎
発行年月:
2014年01月
ISBN:
9784799103098
種類:
単行本
在庫状況:
在庫あり
人見知りが重くなった状態を、今日では社交不安障害と呼んでいます。会話をしたり、食べているところを見られたり、人と目が合うだけでも、強い不安を感じる状態です。「体」「気持ち」「考え方」「行動」を軌道修正して苦手なことを少しずつ減らしていきましょう。あがり症や引っ込み思案にやさしく効きます。
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