価格: | ¥693 |
著者: | 植森美緒 |
出版社: | 宝島社 |
発行年月: | 2018年02月06日頃 |
ISBN: | 9784800281739 |
種類: | 文庫 (宝島社文庫) |
在庫状況: | |
著者は20年間ウエスト58センチを維持!かつてダイエットに失敗し、丸太のような下半身に悩んでいた自身の経験を活かし、ドローインを基本とした独自のメソッドを開発。各地のカルチャースクールで絶大な支持を得ています。本書では、参加者の9割が即効サイズダウンしたメソッドに加え、下腹、お尻、腰周り、太ももなど、下半身の部位別の悩みを解消する、特別なプログラムを紹介します!