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眼科医が考案!1日1分見るだけで目がよくなる眼筋ストレッチ30日
価格:
¥1320
著者:
本部千博
出版社:
宝島社
発行年月:
2018年03月
ISBN:
9784800281890
種類:
単行本
在庫状況:
在庫あり
1日1分で目がよくなる眼筋ストレッチとは…目を上下、左右、斜めにキョロキョロ動かすだけ!目を動かしている筋肉を、眼筋といいます。眼筋も、体の筋肉と同じように、あまり動かさないでいるとかたくなって、見え方に影響が出てしまいます。この本では、30日分の眼筋ストレッチを紹介しています。目を十分に動かして、トラブルを解消してください。
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