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ノートを書くだけで脳がみるみる蘇る
価格:
¥1430
著者:
長谷川嘉哉
出版社:
宝島社
発行年月:
2019年10月
ISBN:
9784800298072
種類:
単行本
在庫状況:
A4用紙1枚のアウトプットトレーニング。おすすめしたい5年連用日記の使い方。「思い出せなかったノート」で“あれあれ”激減。頭の中を整理する「どこでも持ち歩きノート」。書く習慣を定着させる4つのコツ、ほか。手で文字を書き続ければいくつになっても脳が活性化。毎月1000人の認知症患者さんを診てきた専門医の結論!
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