本書は、楽しみながら健康増進に役立ち、しかも、水辺の安全に欠かせないスポーツである、水泳に関する最高の入門書です。世界的水泳選手、シャロン・デービスの明快なツボを押さえた指導と、ビジュアルで画期的な真横からの写真の効果によって、あらゆる技術のすべての段階が、簡単に理解できるようになっています。